Vitaminen en mineralen

Vaak vraagt men zich af of men zijn vitaminen en mineralen uit de voeding of uit supplementen moet halen. Het antwoord daarop luidt: uit allebei. Het is natuurlijk ideaal en optimaal – en ongetwijfeld het meest natuurlijk – je vitaminen…

Soorten vitaminen

Vitamines zijn organische substanties die geen energie leveren en niet bijdragen tot de body mass. Ze spelen wel een cruciale rol in alle processen die plaatsgrijpen in het lichaam. Vetoplosbare vitamines : A – D – E – K Vetoplosbare…