Ruglast en hoe er mee om te gaan. Tips en weetjes

In het dagelijks leven worden talrijke bewegingen uitgevoerd die rugpijn tot gevolg hebben en waar we ons niet altijd van bewust zijn. Zij tasten langzaam maar zeker de wervelkolom aan zoals de zool van een wandelaar het trottoir uitslijt.

We moeten dan ook tijd nemen om onze gewoontes te veranderen en om de ideale bewegingen aan te leren. Bovendien zal een kind in zijn later leven een correcte lichaamshouding aannemen als hij van kindsbeen af zijn ouders het goede voorbeeld heeft zien geven.

Tips voor activiteiten uit het dagelijks leven

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *