Mineralen: soorten en eigenschappen

Calcium: het belangrijkste bouwmineraal voor onze botten.

Chroom: een tekort leidt tot een vertraagde groei en zelfs kortere levensduur.

Koper: Bij tekort zijn de symptomen bloedarmoede en gebrekkige ontwikkeling van beenderen en zenuwstelsel.

Fluor: goede invloed op de tanden doch het zou de kans op kanker en hartziekten vergroten.

Jodium: betrokken bij de vorming van het schildklierhormoon.

IJzer: een essentieel bestanddeel van de rode kleurstoffen hemoglobine ( in de rode bloedcellen ).

Magnesium: dient om de celstofwisseling naar behoren te doen werken, evenals om alle spieren naar behoren te laten functioneren.

Mangaan: noodzakelijk voor een sterk bindweefsel.

Fosfor: voor opbouw van tanden en botten en productie van energie.

Kalium: werkt de bloeddrukverhogende werking van natrium tegen. Natrium: helpt de voedingsstoffen met het passeren van de celwand. – Zink: speelt een vitale rol bij de eiwitsynthese.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *